然后你想了一想，生两个也挺不错的哈，于是乎又一次开始造人计划。但是，此时此刻才发现，想要再怀孕并不是那么容易了。这种情况应该是不在少数的，不久前，小编刚听到邻居张阿姨说，她儿媳一直想要二胎却还没有怀上，大的已经在上了幼儿园，夫妻俩人都有心再生一个，可是从年初备战到年底，造人计划还是以失败告终。自从两胎政策出台以来，许多年轻小俩口都想再生一个孩子，但发现生第二个孩子远非第一胎那么简单了，到底为什么呢？事实上，每个人都有一个黄金年龄，生育随着年龄大会变得更糟。“随着年轻夫妻的年龄增长，再加上日常生活的不规律，生活压力越来越大，身体的各功能也在下降。30岁后妇女生殖系统疾病增多，卵巢功能下降。30岁以后的男性质量下降，其他男性疾病增多。而有了第一胎孩子，夫妻的性生活频率变少，生二胎这个任务看似简单，实则困难重重。
因此，要想生二胎，你必须做好以下备孕：1.丈夫和妻子必须进行全面检查，进行生育能力的评估，以确保目前是否仍然适合怀孕。2.备孕初期应注意合理饮食，及时补充叶酸、锌、硒等营养物质。3.多锻炼，做好运动，提高生育能力。4.放宽心态，放松心情，不要给自己给对方压力。（这个是非常重要的）一个孩子挺好，两个孩子有伴，一个不嫌少，两个不嫌多，如果想要第二个孩子，一定要提前计划！
